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Los alimentos cocinados han enriquecido nuestra dieta enormemente, pero algunas veces al ser cocinados, resta gran parte de su valor nutritivo y hemos olvidado que hay muchos alimentos que podemos comer crudos. Las frutas y verduras crudas son un complemento ideal para una dieta sana y equilibrada. Al no ser tratadas con calor, los alimentos [...]
Posts Tagged ‘comida sana’
Tiempo de ensaladas
Publicado por Victoria de la Puente | Community Manager en Mayo 5th, 2011
Publicado en Alimentación, Revista 
Tags: comida sana, dieta ensalada, ensalada, fruta, verdura 
No Comments »Alimentación antienvejecimiento
Publicado por Victoria de la Puente | Community Manager en Octubre 29th, 2010
Con nuestra alimentación no podemos detener el paso del tiempo, pero si podemos retrasar el envejecimiento cutáneo y mejorar el aspecto de la piel. Es importante en primer lugar que haya un equilibrio en hidratos de carbono, lípidos y proteínas, unas cantidades altas de fibra y 2 litros de agua al día para mantenernos hidratados. [...]
Publicado en Alimentación, Consejos, Revista Tags: antienvejecimiento, comida sana, envejecimiento, envejecimiento prematuro, rejuvenecer No Comments »Ortorexia
Publicado por Victoria de la Puente | Community Manager en Octubre 29th, 2010
Esta nueva enfermedad consiste en una obsesión (perjudicial) por la comida sana, que puede llevar a un exceso de control por consumir aquello que consideran correcto. Rechazan las carnes, las grasas, la comida tratada y los alimentos cultivados con productos artificiales. Esto conlleva a que las personas que padecen este trastorno, presenten graves déficit nutricionales [...]
Publicado en Revista Tags: alimentacion sana, comida sana, digestión, hidratación, sana No Comments »
